כאב בטן
סבתא יודעת כמה מבאס זה שכואבת לך הבטן ולא עזבת את השירותים כבר יומיים. בדיוק בשביל זה סבתא אספה לך שלוש פתרונות שישחררו לך את הבטן! חוץ מהפתרונות, סבתא גם עשתה לך רשימת מאכלים שמומלץ (ולא מומלץ) לאכול כשכואבת הבטן.
מסאג ערק של סבתא
מה סבתא שמה?
ערק (סבתא תמיד אומרת ״ערק שלא תשתה כשאתה בריא לא תמרח כשאתה חולה״)
איך היא עושה את זה?
מורחת על הבטן. עם השקעה. ואהבה.
טיפ מסבתא:
כשאתם מרגישים שהבטן מתחממת, זה בדיוק הזמן להמשיך עוד. בסוף המסאג' סבתא מלבישה בחולצה חמה.
ג'ינג'ר שסבתא קטפה
מה סבתא שמה?
ג'ינג'ר. והרבה.
איך היא עושה את זה?
תה עם ג'ינג'ר / אכילה של ג'ינג'ר חיי. כל דרך שבא סבתא יכולה לדחוף לך ג'ינג'ר בא בחשבון.
טיפ מסבתא:
סבתא מזהירה! לגינג'ר אין טעם של נחשי גומי, תתחילו בקטן.
חום של סבתא ישר לבטן
מה סבתא שמה?
כרית חמה למיקרו או מגבת ספוגה במים חמים (סבתא יודעת בדיוק כמה חם אתם אוהבים אותה).
איך היא עושה את זה?
מניחה ישר על הבטן! (וברור שגם דואגת לחמם מחדש שמתקרר.)
טיפ מסבתא:
5-10 דקות של הנאה יספיקו.
בתפריט של סבתא
ממליצה לאכול
- בננה
- שומר
- תפוח
- אורז
ממליצה להתרחק
- אוכל מטוגן
- פירות הדר
- מוצרי חלב
- קפאין ואלכוהול